Arrêter de fumer
Fumer, même occasionnellement, nuit à la santé. Si vous souhaitez arrêter, ou simplement réduire, des professionnels peuvent vous accompagner gratuitement.
Dans la plupart des pays, un service public répond par téléphone : des tabacologues vous écoutent, vous aident à construire un plan d’arrêt et vous suivent dans la durée, sans jugement.
Votre médecin, votre pharmacien ou une consultation de tabacologie peuvent aussi vous conseiller et, selon les pays, prescrire des substituts nicotiniques remboursés.
Lignes d’aide par pays
- AllemagneBIÖG Rauchfrei-TelefonAppeler le 0800 8 31 31 31Appel gratuitSite officiel
- AustralieQuitlineSite officiel
- AutricheRauchfrei TelefonAppeler le 0800 810 013Appel gratuitSite officiel
- BelgiqueTabacstopAppeler le 0800 111 00Appel gratuitSite officiel
- CanadaHealth CanadaAppeler le 1-866-366-3667Appel gratuitSite officiel
- DanemarkStoplinienAppeler le 80 31 31 31Appel gratuitSite officiel
- EspagneMinisterio de SanidadPas de ligne nationale confirmée : le site officiel indique les aides disponibles.Site officiel
- États-Unis1-800-QUIT-NOWAppeler le 1-800-784-8669Appel gratuitSite officiel
- FinlandeStumppiAppeler le 0800 148 484Appel gratuitSite officiel
- FranceTabac Info ServiceSite officiel
- IrlandeHSE QUITAppeler le 1800 201 203Appel gratuitSite officiel
- ItalieTelefono Verde contro il Fumo (ISS)Appeler le 800 554 088Appel gratuitSite officiel
- LuxembourgMinistère de la SantéPas de ligne nationale confirmée : le site officiel indique les aides disponibles.Site officiel
- MexiqueSecretaría de SaludPas de ligne nationale confirmée : le site officiel indique les aides disponibles.Site officiel
- Nouvelle-ZélandeQuitlineAppeler le 0800 778 778Appel gratuitSite officiel
- Pays-BasIkstopnuAppeler le 0800 1995Appel gratuitSite officiel
- PologneTelefoniczna Poradnia Pomocy PalącymSite officiel
- PortugalSNS 24Site officiel
- Royaume-Uni (Angleterre)NHS SmokefreeSite officiel
- Royaume-Uni (Écosse)Quit Your Way ScotlandAppeler le 0800 84 84 84Appel gratuitSite officiel
- Royaume-Uni (Pays de Galles)Help Me QuitAppeler le 0800 085 2219Appel gratuitSite officiel
- SuèdeSluta-röka-linjenAppeler le 020-84 00 00Appel gratuitSite officiel
- SuisseLigne stop-tabacSite officiel
Votre pays n’est pas dans la liste ? Parlez-en à votre médecin ou à votre pharmacien, ou consultez le site du ministère de la Santé de votre pays.
Numéros vérifiés en octobre 2026 auprès des organismes publics. Les horaires et les tarifs d’appel sont indiqués sur chaque site.